La preparación física para el parto es un recurso muy importante para llegar empoderada a este momento único. Contamos con sesiones individuales y grupales para adquirir herramientas claves para ese momento
•⁠ ⁠Educación de masaje perineal y sobre el daño de los músculos del piso pélvico durante el parto
•⁠ ⁠Biomecánica del parto, ejercicios para movilidad pélvica para favorecer el descenso y salida del bebé.
•⁠ ⁠Manejo no farmacológico del dolor durante el trabajo de parto, explicación sobre la fisiología del dolor, su relación con las contracciones.
•⁠ ⁠Técnicas de pujo para prevenir el daño perineal durante el nacimiento.
•⁠ ⁠Posiciones para el expulsivo, la importancia de cada una para facilitar en nacimiento del bebé.